여자들의 평생 숙제는 몸매 관리라고 생각해요.저는 쇼핑도 좋아하고 예쁜 옷을 입는 것도 좋아하기 때문에 체형 변화에 항상 민감할 수밖에 없어요!옷을 입고 있으면 몸이 보이는 옷도 입게 되는데 그럴 때 살이 너무 많이 쪄버리면 옷의 모습이 전혀 나오지 않아서 스트레스를 받거든요.
특히 요즘 같은 여름에는 그 어느 때보다 뱃살이나 팔뚝살에 민감해 체중 감량에 신경을 쓰게 됩니다!그러던 중 성급하고 결과를 빨리 보고 싶기 때문에 식단이나 운동에만 의존해서 살을 빼는 것은 불가능한 일…?! 라고 했습니다.
그래서 저는 짧고 굵게 살을 뺄 수 있는 단기간 다이어트를 좋아해요!보통 2~4주 정도 노력해서 목표 체중으로 가는데 이때 과도한 식단이나 운동 계획을 세우지 않는 편입니다.저 같은 평범한 직장인이 가혹하게?! 계획을 세우면 결국 쉽게 포기할 거예요.
식단을 제대로 하려면 사회생활을 포기해야 하는데 그럴 수 없고 스트레스 받을 때마다 먹는 배달음식도 못 먹으니까.적당히 하기로 했어요.하루 세 끼 중 한 끼는 샐러드를 먹고 보통 두 끼! 대신 간식을 먹지 않기로 계획했어요.운동은 일주일에 한 번 정도만 땀이 엄청 날 정도로 운동을 하고 그 외 시간 날 때 산책하는 것을 계획했죠.
그리고 무엇보다 효과적인 단기간 다이어트를 위해 한방의 도움을 받기로 했습니다!자본주의에서는 역시 돈이 큰 도움이 되기 때문에 한약 다이어트를 하면 가장 쉽고 빠르게 살이 빠지거든요!작년 여름에도 먹고 정말 빠른 시간 내에 살을 뺀 경험이 있는 한의원에서 이번에도 처방을 받았습니다.
코로나 시대라 한시적으로 전화로 진료 및 처방이 가능했기 때문에 예약 후 원장님과 상의하였습니다.지난 복용 경험은 물론 이번 목표 체중과 최근 배변 상태, 식습관 등을 꼼꼼히 계산했습니다.그 후 저에게 가장 적절한 약과 복용 방법을 추천해 주었습니다.
전화진료는 평일 오전에 하고 한약답게 당일 밤에 바로 배송받았어요!두 가지 약이 왔는데 캡슈 원형이라 먹는데 부담도 없었어요.저는 3kg 정도 감량 계획이 있었는데 그럴 경우 슬림해를 한 달 정도 복용하는 것이 적당하대요!이것이 주요 약인데 식욕 억제와 신진 대사 촉진에 도움이 됩니다.저는 사실 식욕이 있고 순간 과식하는 게 문제라서 단기간 다이어트를 할 때 식욕 억제가 중요하거든요! 그런데 이 약을 먹으면 확실히 위가 작아지는 느낌이 들어서 평소에 비해서 소량 먹거든요!또 신진대사를 도와줘서 그런지 가만히 있어도 에너지를 소모하는 느낌이 듭니다.2주만 먹어도 확실히 몸이 가벼워지는 느낌!이건 보조적으로 먹는 가벼워요!붓기 제거와 숙변 제거에 도움이 되지만 사실 변비는 없지만 이걸 먹으면 더 시원하게 배변하는 느낌입니다.뿐만 아니라 아침에 일어났을 때도 호빵을 할 수 없어서 좋았습니다.원장님 말씀이 알코올로 쌓인 노폐물, 독소 분해에도 좋다고 하셨어요.단기간 다이어트 할 때는 꾸준히 약을 먹는 게 중요하기 때문에 저는 술도 줄였어요!술은 일주일에 한번정도 마시면서 정말 진지하게 임했나봐요. (웃음)캡슐 타입이므로 마시기 쉽기 때문에 외출할 때는 항상 가지고 다녔습니다.하루 세 번 밥 먹기 전에 두 알만 먹으면 돼서 너무 편했어요!2주 정도 먹었는데 벌써 뱃살이 많이 빠져서 허리선이 보여도 부담스럽지 않았어요.뿐만 아니라 콜라겐 성분도 들어 있어서 피부 개선에도 도움이 된 것 같아요.물론 하루에 한 끼 샐러드를 먹는 것도 열심히 했어요!닭가슴살 샐러드, 오리고기 샐러드 등 나름의 성공을 위해서 저도 노력했습니다.단기간 다이어트를 3주차에 했을 때는 컨디션도 좋아졌어요.노폐물은 잘 빠지고 몸은 가벼워지면 아침에도 시원하게 일어나고 간식을 끊으면 피부 상태도 훨씬 좋아졌습니다.무엇보다 짧은 기간 다이어트를 하면서 목표 체중보다 더 마르고 4주째에는 4kg감량했습니다! 그래서 나는 한발을 좋아합니다!짧은 기간에 부작용 없이 빼기가 있어요.열심히 빠진 덕택으로 좋아한 옷을 마음껏 입고 기분이 좋습니다!어차피 성공했으니 이제 한달만 먹고 정말로 마르고 보려구요. 후후 후후 포스팅을 읽어 보고 궁금한 게 있으면 발언 메모하세요. 총총 Loading… player_likesound_mutesound_mutesound_volume2sound_volume3[x]Player Size:0 x 0Current Resolution:0PMax Abr Resolution:0PProtocol:hlsCurrent Bandwidth:Average Bandwidth:Buffer Health:Frame Drop Rate:0/0도움말라 이 감각 Video Statistic Version 4.29.4(HLS)Build Date(2022/8/31)NAVER Corp. 동영상 인코딩 중입니다.5분 이상 걸리는 경우가 있고, 영상의 길이에 의해서 소요 시간은 다릅니다. 열심히 움직입니다.재생 수 130topleft rightbottom마우스를 드래그 하세요.360°Video도움말 MULTI TRACK다중 트랙의 트랙별 영상은 오른쪽의 관련 영상으로 볼 수 있습니다.선거 광고 안내 뮤트 00:00| 00:42화질 선택 옵션 자동 144p270p480p720pHD1080pHD화질 전 화면 00:0000:800:2500:33광고 정보를 더 보초 후, SKIP초 후 재생 SKIP광고 후에 이어집니다.SNS공유 소스 코드 Band Twitter Facebook Blog CafeURL주소 카피 HTML소스 544x306740x416936x5261280x720카피 Flash음성 지원으로 Object코드를 확산시키는 기능은 더 이상 지원되지 않습니다.도움말 플레이어 URL복사 레이어 감열심히 움직입니다.무엇보다 단기간 다이어트를 하면서 목표 체중보다 더 말랐고 4주차에는 4kg 감량했습니다! 그래서 저는 한방이 좋아요!짧은 기간에 부작용 없이 살을 뺄 수 있을 거예요.열심히 마른 덕분에 좋아하는 옷을 마음껏 입어서 기분이 좋아요! 이왕 성공했으니 한 달만 더 먹고 정말 살을 빼볼까 해요. 흐흐흐흐흐 포스팅 읽어보시고 궁금한 점 있으면 댓글, 메모해주세요. 총총 Loading… player_likesound_mutesound_mutesound_volume2sound_volume3 [x]Player Size:0 x 0Current Resolution:0PMax Abr Resolution:0PProtocol:hlsCurrent Bandwidth:Average Bandwidth:Buffer Health:Frame Drop Rate:0/0 도움말라イーセンスVideo Statistic Version 4.29.4 (HLS) Build Date (2022/8/31)NAVER Corp.動画エンコード中です。5분 이상 소요될 수 있으며 영상 길이에 따라 소요 시간은 다릅니다. 열심히 움직이겠습니다.조회수 130topleft right bottom 마우스를 드래그 하십시오.360° Video 도움말 MULTI TRACK 멀티트랙 트랙별 영상은 우측 관련 영상에서 볼 수 있습니다.선거광고안내뮤트00:00|00:42화질선택옵션자동144p270p480p720pHD1080pHD화질전체화면00:800:2500:33광고정보더보기초후SKIP초후재생SKIP광고후이어집니다.SNS 공유 소스 코드 Band Twitter Facebook Blog Cafe URL 주소 복사 HTML 소스 544x306740x416936x5261280x720 복사 Flash 미지원으로 Object 코드를 확산시키는 기능은 더 이상 지원되지 않습니다.도움말 플레이어 URL 복사 레이어 닫기 열심히 움직입니다.